mercoledì 20 febbraio 2019

Insalatona Invernale


Ciao amici! 🥗
Oggi approfondiamo la conoscenza del buonissimo 🌱#RADICCHIO
e oggi il Sig.Cavolo vi propone una buona ricettina con questo ottimissimo ortaggio di stagione!👌🏼
Sostanziosa e dalle mille sfaccettature di sapori ecco una buonissima:

🥗INSALATONA INVERNALE🥗

🌱 600 gr di patate rosse, meglio bio cotte al vapore (15/20 minuti) poi lasciate freddare con un filo d'olio

🌱mezzo radicchio tondo
🌱una piccola cipolla bianca
🌱una mela succosa 🌱10 pomodori secchi tenuti in acqua tiepida per 20 minuti
🌱10 noci 🌱un ciuffetto di prezzemolo
🌱olio, sale, pepe nero, aceto di mele q.b 🌱semi di papavero
👉PROCEDIMENTO:
Una volta freddate le patate al vapore basterà unire in una bella insalatiera tutti gli ingredienti tagliati finemente.
Condiamo l'insalata con olio, sale (ricordando che i pomodori secchi sono già saporiti), pepe nero, prezzemolo fresco, aceto di mele e la serviamo con una spolverata di semi di papavero.
Un vero trionfo di sapori e colori! 👉Se lo desiderate potete aggiungere un dressing di yogurt vegetale con succo di limone e erbette fresche tritate! 
Non dimenticate di taggare il Sig.Cavolo sulle vostre creazioni! 

Buon appetito e buon mercoledì a tutti! 👌🏼

🥗🌱🍀🥗🌱🍀🍀🌱🥗🍀🌱

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